Karate für Jugendliche und Erwachsene
Polimeno Karate führt die Tradition weiter
Karate ist ein abwechslungsreiches, ganzheitliches Training, das die physische Körperkraft, Flexibilität und Ausdauer verbessert. Gleichzeitig ist Karate auch ein hervorragendes Mentaltraining und erhöht die Willenskraft, Konzentration und das Durchhaltevermögen.
Regelmässiges Training führt zu mehr Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit im Alltag, stärkt die Muskulatur und Motorik und fördert abstraktes Denken und räumliches Vorstellungsvermögen. Das Selbstbewusstsein wird gestärkt und die Lebensqualität steigt.
Karate - wie es bei uns angeboten wird - kann in jedem Fitness-Level ausgeübt werden. Wichtiger als die körperlichen Vorraussetzungen sind vielmehr die Zeit und Aufmerksamkeit, die du dem Training widmest. Mit einem regelmässigen Training wird die Leistungsfähigkeit automatisch verbessert und Fortschritte stellen sich von selbst ein. Das Training in der Gruppe wirkt motivierend und fördert dein Fortkommen.
